Воркаут — это субкультура, которая продвигает тренировки на уличных спортивных площадках как бесплатную и эффективную альтернативу традиционным фитнес-клубам и тренажёрным залам. Достаточно посмотреть на тех, кто занимается на турниках и брусьях несколько лет, чтобы убедиться: такие тренировки могут дать отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела.
Многие думают, что на турниках и брусьях можно только подтягиваться, отжиматься и качать пресс. Это не так. Используя воображение, можно придумать огромное количество разнообразных упражнений и их комбинаций, которые не только позволят увеличить нагрузку на тренировке, но и сделают её интереснее. Творческий подход — одна из ключевых черт воркаута. Это наглядно на своих тренировках нам демонстрирует Глеб Мазилов и его команда.
Напомним, что любой желающий может присоединиться к городским тренировкам, которые проходят по адресу: г. Горячий Ключ, ул. Ленина, д. 215. Занятия проходят по вторникам, четвергам и субботам в 18.00.
Присоединяйтесь! Стань лучшей версией себя!
