Как правильно поставить цели на новый 2025 год?
Давайте разберемся и сделаем это вместе! В этом нам поможет метод SMART:

 S – Specific (Конкретная): цель должна быть четкой и понятной, без размытых формулировок. Нужно точно знать, что именно вы хотите достичь

 M – Measurable (Измеримая): должны быть критерии, по которым можно оценить, достигнута цель или нет

 A – Achievable (Достижимая): цель должна быть реалистичной, учитывая ваши ресурсы и возможности

 R – Relevant (Релевантная): цель должна быть значимой и соответствовать вашим общим планам и целям

 T – Time-bound (Ограниченная по времени): должен быть установлен конкретный срок достижения цели

 Неправильно поставленная цель: Я хочу стать более спортивным

 Правильно поставленная цель: Я хочу пробегать 5 км без остановки за 30 минут к 30 июня 2025 года, занимаясь бегом 3 раза в неделю

 Проект “Студия молодёжного подкаста “(Не)доросли?” реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты.

#РосмолодёжьГранты #Росмолодёжь